Η οργάνωση των κινητικών δραστηριοτήτων και της διατροφής στη διαχείριση της πρόληψης του καρκίνου του μαστού

Γεωργοπούλου, Αρετή

dc.contributor.advisor	Στεργιούλας, Απόστολος
dc.contributor.author	Γεωργοπούλου, Αρετή
dc.date.accessioned	2014-05-08T09:07:19Z
dc.date.available	2014-05-08T09:07:19Z
dc.date.issued	2014-03
dc.identifier.uri	http://amitos.library.uop.gr/xmlui/handle/123456789/1886
dc.description.abstract	Ο καρκίνος του μαστού είναι μια πάθηση με τεράστια κοινωνική σημασία, και γι’ αυτό το λόγο έχει ευρέως μελετηθεί με σκοπό τον εντοπισμό του καταλληλότερου τρόπου ζωής, για να δώσει στο άτομο τα απαραίτητα εργαλεία να εμποδίσει την ανάπτυξη των όγκων. Η επιστημονική βιβλιογραφία επί του θέματος συμφωνεί ότι η κύρια αιτία της ανάπτυξης όγκων είναι οι δια βίου συνήθειες, και ότι η γενετική φέρει ένα μικρό κομμάτι της ευθύνης. Οι δράσεις που αναλύονται στην σύγχρονη βιβλιογραφία καλύπτουν ένα ευρύ πεδίο που περιλαμβάνει τη σωστή διατροφή από ποιοτική και ποσοτική άποψη και έναν δραστήριο τρόπο ζωής, με την έννοια της τακτικής και αδιάλειπτης συμμετοχής ενός ατόμου σε σωματικές δραστηριότητες. Η σωματική άσκηση μπορεί να επιδράσει και να τροποποιήσει τους διάφορους παράγοντες κινδύνου που είναι υπεύθυνοι για την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού και των υποτροπών του, μειώνοντας έτσι τη θνησιμότητα. Η παρούσα μελέτη ανέλυσε την επιστημονική βιβλιογραφία σχετικά με την επίδραση της σωματικής άσκησης και της σωστής διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού και τους βιολογικούς μηχανισμούς μέσω των οποίων αυτές τελούν την προστατευτική τους δράση. Επίσης, κάνει προτάσεις για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού με γνώμονα την Ιατρική Βασισμένη σε Τεκμηρίωση (Evidence Based Medicine). Η βιβλιογραφική ανασκόπηση επικεντρώθηκε στον ρόλο της διατροφής και της φυσικής άσκησης στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Δόθηκαν πληροφορίες για την επιδημιολογία του καρκίνου του μαστού και τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη του. Στην συνέχεια αναλύθηκαν οι διατροφικές ουσίες που μπορεί να συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού ή στην αύξηση των πιθανοτήτων για την εμφάνιση του. Οι διατροφικές ουσίες που αναλύθηκαν εκτενέστερα είναι: 1) τα φρούτα και λαχανικά, 2) οι φυτικές ίνες, 3) οι υδατάνθρακες, 4) τα λιπαρά, 5) το κρέας, 6) το αλκοόλ, 7) οι αντιοξειδωτικές ουσίες, 8) το πράσινο τσάι, και 9) η σόγια. Ολοκληρώθηκε η βιβλιογραφική ανασκόπηση με την ανάλυση του ρόλου των φυσικών δραστηριοτήτων και της άσκησης στην 3 πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Δόθηκαν γενικές οδηγίες για την διατροφή και άσκηση καθώς επίσης και κατευθυντήριες γραμμές για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Οι κατευθυντήριες γραμμές περιλαμβάνουν προτάσεις για την επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς βάρους σε όλη τη ζωή, την υιοθέτηση ενός ενεργού τρόπου ζωής, την υγιεινή διατροφή με έμφαση στα φυτικά προϊόντα και τον περιορισμό στην κατανάλωση του αλκοόλ .	el
dc.format.extent	55 σ.	el
dc.language.iso	el	el
dc.publisher	Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου	el
dc.rights	Αναφορά Δημιουργού-Μη Εμπορική Χρήση-Όχι Παράγωγα Έργα 3.0 Ελλάδα	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/gr/	*
dc.subject	Καρκίνος - Πρόληψη	el
dc.subject	Καρκίνος - Θεραπευτικές απόψεις	el
dc.subject	Μαστός - Καρκίνος	el
dc.title	Η οργάνωση των κινητικών δραστηριοτήτων και της διατροφής στη διαχείριση της πρόληψης του καρκίνου του μαστού	el
dc.title.alternative	The organiazation of the spatial activitities and the nutrition and the management of breast cancer prevention.	el
dc.type	Μεταπτυχιακή διπλωματική εργασία	el
dc.contributor.committee	Τριπολιτσιώτη, Αλεξάνδρα
dc.contributor.committee	Μουντάκης, Κωνσταντίνος
dc.contributor.department	Τμήμα Οργάνωσης και Διαχείρισης Αθλητισμού	el
dc.contributor.faculty	Σχολή Επιστημών Ανθρώπινης Κίνησης και Ποιότητας Ζωής	el
dc.contributor.master	Οργάνωση και Διοίκηση Αθλητικών Οργανισμών και Επιχειρήσεων	el
dc.subject.keyword	Διατροφή	el
dc.subject.keyword	Φυσική άσκηση	el
dc.subject.keyword	Καρκίνος	el
dc.subject.keyword	Καρκίνος του μαστού	el
dc.subject.keyword	Πρόληψη	el
dc.subject.keyword	Nutrition	el
dc.subject.keyword	Physical activity	el
dc.subject.keyword	Cancer	el
dc.subject.keyword	Breast cancer	el
dc.subject.keyword	Prevention	el
dc.description.abstracttranslated	Breast cancer is a disease with great social impact, and for this reason it has been studied extensively in order to focus on the most suitable lifestyle, so it can provide to a person the necessary tools to stop tumor’s growth. The scientific research of the subject argues that the main reason of tumor’s growth are the lifetime habits and that genetics contribute to a small amount. The actions that are analyzed in the contemporary research are covering a wide range which expands the right nutrition qualitative and quantitative spectrum and an active way of life, meaning the regular and lifetime participation of a person on body activities. Physical exercise could contribute and transform the various factors of danger which are responsible for breast cancer growth and its side effects, thus decreasing mortality. The research presented here analyses the scientific research related on the effect of physical exercise and proper nutrition in breast cancer prevention and the biological mechanisms via which they act preventively. Also, makes suggestions for breast cancer research according to evidence based medicine. Research review focuses on the role of nutrition and physical research in breast cancer. Accepts information on breast cancer epidemiology and the risk factors for its growth. Next, nutritional habits are analyzed that can contribute to breast cancer research or raising percentages for its appearance. Nutritional habits which are analyzed more extensively are 1) fruits and vegetables, 2) plant fiber, 3) carbohydrates, 4) fats, 5) meat, 6) alcohol, 7) antioxidant substances, 8) green tea, 9) soya. The researcher completes the review by analyzing the roles of the physical activities and exercise factors on breast cancer prevention. General guidelines are provided for nutrition, exercise and guidelines for breast cancer as well. The guidelines include suggestions for succeeding and keeping a healthy weight for a lifetime, an active way of life, healthy diet focused on natural products and diminishing alcohol production.	el

Αρχεία σε αυτό το τεκμήριο

Όνομα:: Georgopoulou A MDE full text.pdf
Μέγεθος:: 512.7Kb
Τύπος:: PDF

Προβολή/Άνοιγμα

Όνομα:: license_rdf
Μέγεθος:: 1.203Kb
Τύπος:: application/rdf+xml

Προβολή/Άνοιγμα

Αυτό το τεκμήριο εμφανίζεται στις ακόλουθες συλλογές

Τμήμα Οργάνωσης και Διαχείρισης Αθλητισμού (Μ. Δ. Ε.)

Εμφάνιση απλής εγγραφής

Αναφορά Δημιουργού-Μη Εμπορική Χρήση-Όχι Παράγωγα Έργα 3.0 Ελλάδα

Εκτός από όπου επισημαίνεται κάτι διαφορετικό, το τεκμήριο διανέμεται με την ακόλουθη άδεια:
Αναφορά Δημιουργού-Μη Εμπορική Χρήση-Όχι Παράγωγα Έργα 3.0 Ελλάδα