Η αντιμετώπιση αγχωδών διαταραχών μέσα από τον έλεγχο του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Ο έλεγχος του στρες που επιτυγχάνεται με συντονισμό των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου, η συμβολή της βιοανάδρασης σε αυτό
Διδακτορική διατριβή
Συγγραφέας
Ζαφείρη, Ελευθερία
Ημερομηνία
2020-07Επιβλέπων
Πανουτσόπουλος, ΓεώργιοςΛέξεις κλειδιά
Stress ; Άγχος ; Τρόποι αντιμετώπισης του στρες ; Αγχώδεις διαταραχές ; Βιοανάδραση ; BiofeedbackΠερίληψη
Το άγχος αποτελεί εδώ και πολλά έτη αντικείμενο προβληματισμού και μελέτης πλήθους διεθνών ερευνών και αυτό γιατί οι συνέπειές του στην ζωή και την υγεία των ανθρώπων χαρακτηρίζονται καταστροφικές. Φτάνει μόνο να αναλογιστούμε πόσα προβλήματα ψυχικής και γενικότερα υγείας δημιουργεί, μπορούμε εύκολα να αντιληφθούμε την επιτακτική ανάγκη να προστατευτούμε από αυτό. Επιστήμονες προτείνουν διάφορους τρόπους για την αντιμετώπισή του μεταξύ των οποίων και φυσικούς, χωρίς φάρμακα. Ένας από αυτούς είναι και η νευροφυσιολογική μέθοδος της βιοανάδρασης.
Περίληψη
Stress has been the subject of many international research and reflection studies for many years, and its effects on human life and health have been catastrophic. It is enough to consider just how many mental and general health problems it creates, we can easily grasp the imperative need to protect ourselves from it. Scientists have suggested various ways to treat it, including natural, non-medicinal. One of them is the neurophysiological method of biofeedback.