Διερεύνηση επίδρασης των δημοτικών προγραμμάτων άσκησης σε γυναίκες με οσφυαλγία
| dc.contributor.advisor | Στεργιούλας, Απόστολος | |
| dc.contributor.advisor | Μπαλτόπουλος, Παναγιώτης | |
| dc.contributor.advisor | Τραυλός, Αντώνιος | |
| dc.contributor.author | Κοσμάς, Ιωάννης | |
| dc.date.accessioned | 2013-11-11T11:44:32Z | |
| dc.date.available | 2013-11-11T11:44:32Z | |
| dc.date.issued | 2010 | |
| dc.identifier.uri | http://amitos.library.uop.gr/xmlui/handle/123456789/806 | |
| dc.description.abstract | Σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν να εξετάσει το επίπεδο πόνου σε γυναίκες που γυμνάζονται σε δημοτικά προγράμματα άθλησης(«άθληση για όλους»). Είναι γνωστό και αποδεκτό σε επιστημονικό επίπεδο ότι ένα ποσοστό της τάξεως 60-80% του γενικού πληθυσμού θα διατυπώσει παράπονα για αίσθημα πόνου στην περιοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (ΟΜΣΣ) τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ζωής του. Έρευνες που διεξήχθησαν την περασμένη δεκαετία αλλά και τη διανύουσα προτείνουν την αερόβια άσκηση ως μέσο βελτίωσης του πόνου με πολύ θετικά αποτελέσματα. Στην έρευνά μας έλαβαν μέρος 635 (N=635) γυναίκες από 16 Δήμους της Νομαρχίας Αθηνών, από τις οποίες οι 131 (20,7%) δήλωσαν πόνο στην ΟΜΣΣ. Όλες οι γυμναζόμενες συμμετείχαν στα προγράμματα «άθληση για όλους» (αθλητισμός & γυναίκα). Η έρευνα διεξήχθη χρησιμοποιώντας τα ερωτηματολόγια των Von Korff et. al., (Grading the severity of chronic pain) και των Waddell et. al.(A Fear-Avoidance Beliefs Questionnaire) ως προς τον πόνο στην ΟΜΣΣ. Για την αποτίμηση της δραστηριότητας κάθε γυμναζόμενης σε ΜΕΤ έγινε χρήση του ερωτηματολογίου των Kriska & Caspersen. Όλα τα ερωτηματολόγια ήταν κατάλληλα προσαρμοσμένα στην ελληνική γλώσσα με επιστημονικό τρόπο και ελέγχθηκαν για εγκυρότητα και αξιοπιστία. Τα αποτελέσματα έδειξαν για τις γυναίκες που δεν έχουν τεκνοποιήσει, ότι σε στατιστικά σημαντικό βαθμό η φυσική δραστηριότητα βελτίωσε την αίσθηση πόνου στην ΟΜΣΣ ( p = 0.023). Αναφορικά με τις γυναίκες που είχαν τεκνοποιήσει, ο συνήθης πόνος στην Ο.Μ.Σ.Σ. φαίνεται να είναι σε στατιστικά σημαντικό βαθμό μεγαλύτερος ( p = 0.000) από αυτές που δεν είχαν παιδιά. Ως προς τις ηλικίες, τα αποτελέσματα κατέγραψαν τις νεότερες γυναίκες να είχαν περισσότερο δισταγμό από τις μεγαλύτερες για να ασκηθούν, με ενδεχόμενο φόβο να επιδεινώσουν τον πόνο στην Ο.Μ.Σ.Σ ( p = 0.002). Ενώ, οι αθλούμενες απόφοιτες Δημοτικού αισθάνθηκαν εντονότερο πόνο στην ΟΜΣΣ σε σύγκριση με αυτές που είχαν μορφωτικό επίπεδο ανώτερου ή ανώτατου επιπέδου (p = 0.003). Η διαδικασία λήψης απόφασης αλλά και το περιεχόμενο των προγραμμάτων στους ΔΑΟ πρέπει να επικεντρωθεί σε ουσιώδεις αλλαγές με κατεύθυνση την ανταγωνιστικότητα στο μέλλον. | el |
| dc.format.extent | 94 σελ. | el |
| dc.language.iso | el | el |
| dc.publisher | Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου | el |
| dc.rights | Αναφορά Δημιουργού-Μη Εμπορική Χρήση-Όχι Παράγωγα Έργα 3.0 Ελλάδα | * |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/gr/ | * |
| dc.subject | Γυμναστική για γυναίκες | el |
| dc.title | Διερεύνηση επίδρασης των δημοτικών προγραμμάτων άσκησης σε γυναίκες με οσφυαλγία | el |
| dc.title.alternative | Evaluation of Municipal fitness programs for women with low back pain | el |
| dc.type | Μεταπτυχιακή διπλωματική εργασία | el |
| dc.contributor.department | Τμήμα Οργάνωσης και Διαχείρισης Αθλητισμού | el |
| dc.contributor.faculty | Σχολή Επιστημών Ανθρώπινης Κίνησης και Ποιότητας Ζωής | el |
| dc.contributor.master | Οργάνωση και Διοίκηση Αθλητικών Οργανισμών και Επιχειρήσεων | el |
| dc.subject.keyword | Δημοτικοί αθλητικοί οργανισμοί | el |
| dc.subject.keyword | Οσφυϊκή μοίρα σπονδυλικής στήλης | el |
| dc.subject.keyword | Πόνος | el |
| dc.subject.keyword | Άσκηση | el |
| dc.description.abstracttranslated | The aim of the present study was to examine the level of pain in women that exercise in municipal programs ("sports for all"). It is known and acceptable in scientific level that a percentage of 60-80% of the general population will express complaints for pain in the region of lumbar spine at least once during their lives. Researches that were carried out during the passed decade propose aerobic exercise as means of improvement of pain with very positive results. In our research 635 (N=635) women took part from 16 Municipalities in Athens, from which 131 (20,7%) declared pain in the Lumbar Spine. All participants trained in the programs of "exercise for all". The research was carried out using the questionnaires of Von Korff et. al., (Grading the severity of chronic pain) and Waddell et. al., (A Fear-Avoidance Beliefs Questionnaire) as for the pain in the Lumbar Spine. For the assessment of each activity in MET values, we used the questionnaire of Kriska and Caspersen. All the questionnaires were adapted in the Greek language with scientific way and were checked for validity and reliability. The results showed for nulliparous women, that natural activity improved the lumbago (p = 0.023) in a statistically important degree. In regard to parous women, the usual pain in the Lumbar Spine appears to be even greater (p = 0.000). As for ages, the results recorded that younger women had more hesitation from older ones, in order to exercise with potential fear to worsen the pain in the Lumbar Spine (p = 0.002). Furthermore, those that graduated of Public high school felt more intense pain in the Lumbar Spine compared to those that had superior education level (p = 0.003). The process of decision-making but also the content of programs should be focused in essential changes with direction to the competitiveness in the future. | el |
Αρχεία σε αυτό το τεκμήριο
Αυτό το τεκμήριο εμφανίζεται στις ακόλουθες συλλογές
Εκτός από όπου επισημαίνεται κάτι διαφορετικό, το τεκμήριο διανέμεται με την ακόλουθη άδεια:
Αναφορά Δημιουργού-Μη Εμπορική Χρήση-Όχι Παράγωγα Έργα 3.0 Ελλάδα
Αναφορά Δημιουργού-Μη Εμπορική Χρήση-Όχι Παράγωγα Έργα 3.0 Ελλάδα